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放輕鬆 : 揮別壓力的正念減壓法

Record Type:	Language materials, printed : monographic
Title Information:	揮別壓力的正念減壓法
Author:	布蘭特力
Secondary Intellectual Responsibility:	方怡蓉,
Place of Publication:	臺北市
Published:	法鼓文化;
Year of Publication:	2012
Edition:	初版
Description:	319面21公分;
Series:	大自在；15
Subject:	靈修 -
Subject:	放鬆治療 -
Subject:	恐懼 -
Subject:	焦慮 -
ISBN:	978-957-598-589-9平裝

放輕鬆 : 揮別壓力的正念減壓法
布蘭特力

放輕鬆 : 揮別壓力的正念減壓法 / 傑弗瑞.布蘭特力(Jeffrey Brantley)著 ; 方怡蓉譯 - 初版. - 臺北市 : 法鼓文化, 2012. - 319面 ; 21公分. - (大自在；15).
參考書目 : 面[313]-319.
ISBN 978-957-598-589-9
靈修放鬆治療恐懼焦慮

方, 怡蓉

放輕鬆 : 揮別壓力的正念減壓法
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312 $a 譯自 : Calming your anxious mind : how mindfulness & compassion can free you from anxiety, fear & panic
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一般圖書

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