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低醣.生酮常備菜 : 80道不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜
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跑步的科學 : 掌握關鍵數據, 調校9大身體機能引爆動力鏈, 讓你突破瓶頸, 超越自己!
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餓死癌細胞的純淨飲食法 : 抗癌專家教你3階段簡易斷食x6個月全營養餐,有效抑制腫瘤、淨化毒素、遠離癌症!
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練腳掌是最好的復健! : 三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎; 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛
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每日好d[實踐版] : 江坤俊醫師的日日補d計畫, 幫你找回身體不足的維他命d、抗癌護健康(實踐版)
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前彎,最強舒筋活血法 : 1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善
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開始忘東忘西的人生 : 即使得了失智症,我也想要試著一個人生活,絕對不要放棄人生!
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睡前1分鐘靠牆站整好脊 : 最強一個動作,刺激抗老賀爾蒙分泌, 遠離肌少症、骨質疏鬆症、關節炎!
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慢老瑜伽 : 女性專用!讓身體機能大躍進的36個柔軟伸展!3分鐘強化心肺、活絡肌筋膜,追劇、打掃都能順便做!
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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典 : 列出含醣量.卡路裡.鹽分.蛋白質.膳食纖維,教你對挑食物、掌握分量!
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