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拯救手機腦：每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 = Insta-brain

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
並列題名:	Insta-brain
作者:	韓森
其他作者:	葉小燕,
出版地:	臺北市
出版者:	究竟;
出版年:	2022
面頁冊數:	222面圖 : 21公;
集叢名:	心理
標題:	數位科技 -
標題:	壓力 -
標題:	焦慮 -
標題:	情緒管理 -
ISBN:	978-986-137-352-2平裝

拯救手機腦：每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 = Insta-brain
韓森

拯救手機腦：每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 = Insta-brain / 安德斯.韓森(Anders Hansen)著 ; 葉小燕譯 - 臺北市 : 究竟, 2022. - 222面 ; 圖 ; 21公. - (心理 ; 70).
ISBN 978-986-137-352-2
數位科技壓力焦慮情緒管理

葉, 小燕

拯救手機腦：每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 = Insta-brain
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312 $a 日文譯名：スマホ脳
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館藏

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1

典藏地名稱

館藏流通類別

383737

總館A區5F

一般流通

一般圖書

176.5 857:3

一般使用(Normal)

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