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鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
作者:	布魯爾
其他作者:	蕭美惠,
出版地:	臺北市
出版者:	時報文化;
出版年:	2022[民111]
版本:	初版
面頁冊數:	333面21公分;
集叢名:	人生顧問
標題:	情緒管理 -
標題:	焦慮 -
ISBN:	978-957-13-9977-5平裝

鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
布魯爾

鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2022[民111]. - 333面 ; 21公分. - (人生顧問 ; 447).
ISBN 978-957-13-9977-5
情緒管理焦慮

蕭, 美惠

鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
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典藏地名稱

館藏流通類別

383128

總館A區5F

一般流通

一般圖書

176.527 8563

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