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八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
作者:	崔頓
其他作者:	吳書榆,
出版地:	臺北市
出版者:	時報文化;
出版年:	2023
版本:	初版
面頁冊數:	236面21公分;
集叢名:	人生顧問
標題:	焦慮 -
標題:	情緒管理 -
標題:	生活指導 -
ISBN:	978-626-353-180-2平裝

八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
崔頓

八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 / 尼克.崔頓(Nick Trenton)著 ; 吳書榆譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2023. - 236面 ; 21公分. - (人生顧問 ; 469).
ISBN 978-626-353-180-2
焦慮情緒管理生活指導

吳, 書榆

八成是你想太多 : 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
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館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

387722

總館A區5F

一般流通

一般圖書

176.527 853:2

一般使用(Normal)

在架

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